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367 2023-05-12 23:39:17
1.南瓜去皮洗净。
2.然后放入微波炉小火焖八分钟至熟软。
3.用勺子将煮熟的南瓜压成南瓜泥。
4.之后将南瓜泥放入糯米粉中,用手搅拌,如果喜欢甜食可以加一点糖。
5.做一个光滑的面团,揉成球状。
6.用牙签在球面团上压一个十字图案,再交叉成米饭图案。
7.最后将熟南瓜放入锅中蒸至南瓜变色熟即可。
根据自己的喜好。
青皮南瓜可以直接蒸,也可以剖开吃,两者都差不多,不会影响青皮南瓜的营养价值。直接蒸就可以保留南瓜的原味,而剖开可以有更多的吃法,所以青皮南瓜是直接蒸还是剖开主要看个人喜好。
15-20分钟左右。
南瓜应该蒸多久取决于你切的南瓜块的大小。一般来说,为了烹饪速度更快,可以将碎片切得更小(一般只有馒头的一半大小)。一开始可以用大火,烧开后再用小火,20分钟就够了。也可以打开盖子,用筷子扎15分钟。可以很容易的扎破,说明已经熟了。