拉稀多久好(打坐后拉稀的情况多久才能好)

虽然许多人在立秋后感到一些凉爽，但天气并不像以前那样“爆裂”。

但是！离真正的秋天还有一定的距离。

而且温度和湿度还比较高，肠道传染病还处于高发期。

医学上的腹泻确实有很多种:渗透性、动力性、分泌性…

但是，对于普通人来说，腹泻后的第一件事就是区分是传染性的还是非传染性的。

非感染型

常见原因:吃了凉的东西导致肠胃蠕动障碍(有的人经过超市冰柜时受冷刺激可能会想拉肚子)，或者吃了不消化的东西导致消化不良。

大便的形式:大便不成形。

常见表现:不吃不拉，一吃就拉；吃清淡的不拉，吃辣的。

医院检查:如果血常规白细胞没有异常，常规查不出白细胞。

感染类型

常见原因:细菌感染、饮食不洁，如痢疾、肠炎等，都属于感染性腹泻。

大便形式:水样便、粘液便或蛋白胨便。当细菌破坏肠道黏膜时，甚至会引起便血。

医院检查:去医院血常规检查时，白细胞数量偏高。

立正！并不是所有的黏液都是感染性腹泻引起的，溃疡性结肠炎(炎症性肠病)等疾病都与人体免疫变化有关。

拉肚子不要盲目吃药，可能越吃越严重！

有的人一拉肚子就吃黄连素等抗生素，但吃药要看情况。

肠道里有好细菌和坏细菌。一种情况，人体内的坏菌取得暂时的胜利，数量变得比好菌多，人就会生病；另一种是滥用抗生素，不分青红皂白地杀死体内所有的细菌。好菌坏菌都没了，必然导致全身紊乱，生病。

所以对于非感染性腹泻来说，服用抗生素的时间越长，肠道菌群失调的情况就会越严重，而且大部分腹泻是非感染性的，不需要服用抗生素。

除了抗生素，还有一批人拉肚子，要吃泻痢停。如果是感染性腹泻，泻痢停可能只是起到暂时的作用，然后细菌会繁殖得更厉害。

打开拉肚子后的正确姿势

既然不能盲目吃药，拉肚子后怎么办？在家庭中，其实可以采取一些措施来减少疾病带来的伤害。

防止脱水

经常腹泻，尤其是水样腹泻，会导致身体大量失水。

判断自身脱水的方法很简单。口渴时，尿量比平时减少。当你坐起来或站起来时，你会感到头晕。躺下就好了，尤其是口渴尿量减少的时候。观察起来很方便。

只要不呕吐，就一定要喝水来缓解或消失这两种症状。当然，在水里加一些“配料”，如下图。如果你呕吐或不能吃或喝，你需要看急诊医生。

提醒:有些患者认为腹泻生病时，吃饭喝水为腹泻提供了很多“原料”，所以不吃不喝，看似“有效”，腹泻量就会减少。但实际上，腹泻的减少说明身体缺水已经发展到一定程度，在此基础上很容易发生酸中毒和休克，后果比腹泻本身严重得多。

防止电解质紊乱

腹泻不仅会流失水分，还会流失电解质。电解质紊乱本身可引起乏力、心悸、心律失常等。严重的低钾血症也会导致生命危险。商业化的口服补液盐是可以买到的。

在家庭中，也可以在喝水时加盐直接补充钠离子，加盐量以微咸为宜。补钾，各种新鲜果汁都富含钾。

调整饮食，多喝酸奶。

少吃刺激性食物，可以多喝酸奶。饮用前，你应该在室温下放置一段时间。如果你喝了太凉的东西，你的胃很容易受到刺激。

二是补充益生菌调节肠道微生态。因为这些都是已经在肠道里的东西，越多越好，副作用越少。含有地衣芽孢杆菌和双歧杆菌的药物，可以补充益生菌。地衣芽孢杆菌可以常温保存，双歧杆菌则需要在冰箱低温保存，效果更好。

所以在购买含有双歧杆菌的药物时，一定要注意药库是否低温保存。买回来之后也需要放冰箱里。拿的时候要拿凉白的。如果水温超过37℃，高温会把菌种烧死，失去药效。

看了这么多，你对腹泻有新的认识吗？