BB煲怎么用

孩子五、六个月后，乳齿开始逐渐长出，咀嚼、消化能力加强，此时单靠母乳或奶粉已满足不了宝宝生长所需的营养成份。这是妈妈们就可以用 BB 煲为宝宝制作辅食啦，那 BB 煲怎么用？又可以用 BB 煲制作哪些食物呢？

BB 煲使用方法

1.将要煲煮的食物清洗加工后放入陶瓷内胆中，加入适量的水（不超过八成，为节约时间，建议用开水或 70℃以上的热水），将陶瓷内胆的底部擦干净后再平稳放入煲体中，盖上玻璃盖。（在加满水的情况下，煮沸需 30 分钟至 1 小时左右。由于“快炖”档位功率较大，煮粥时请注意防止溢出。）

2.将电源线插上电源，电源指示灯亮，表明电源接通，开始煲煮。（煮宝宝粥时建议用“快炖”档煮开后再调节到“慢炖”档慢慢炖煮，从而使食物充分吸收水份后膨胀，煮得更柔软、更细致，便于宝宝咀嚼和消化吸收。）

3.食物煲煮完毕后请拔掉电源插头，再将食物盛出晾温即可喂食。（建议保温时间不要超过 5 小时，以免影响食物的口感，防止食物变质。）

BB 煲食谱

苹果米糊

营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用；用料：苹果 1 个、米粉若干。

做法：

• 苹果洗干净切块、去核；
• 可用蒸蛋器将苹果蒸熟；
• 将蒸熟后的苹果研磨成泥；
• 冲泡好米粉；
• 将苹果泥、米粉搅拌即可。

香蕉米糊

营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加；用料：香蕉半根、米粉 4 勺（米粉勺、可酌量加减）。

做法：

• 香蕉切断，捣成泥；
• 加入 4 勺米粉到香蕉泥中；
• 加热水并搅拌 5、将苹果泥、米粉搅拌即可。

香蕉菜泥粥

营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。用料：小米适量、西兰花 1 朵、香蕉半根。

做法：

• 香蕉块与小米同煮；
• 西兰花下水焯去农药、切碎；
• 将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可；
• 加热水并搅拌；
• 将苹果泥、米粉搅拌即可。