喝还魂酒缓解宿醉不适可能是酒精成瘾的一个途径可见,再喝酒来“治疗”宿醉的不适,再喝点酒真能缓解宿醉的不适吗,通过反复喝酒来缓解宿醉不适或戒断症状,喝还魂酒的确可能有助于缓解宿醉的不适,这会导致宿醉症状更严重,用喝点酒的方法的确有可能帮助缓解宿醉带来的不适,其中许多会导致宿醉症状。

为什么宿醉以后，第二天再喝点酒会感觉很舒服

谢邀！

为什么宿醉以后，第二天再喝点酒会感觉很舒服？

答主在前面介绍过有关宿醉的知识，见：

酒喝多了第二天很难受，有什么好办法帮助快速恢复吗？

在文末的评论中，网友纷纷无私奉献出自己对付宿醉的高招，比如，多喝蜂蜜水、喝糖水，喝热水，等、

但是，被提及最多的还是：

“再喝点”，“再喝点，投一投”，“再喝点还魂酒”，“再喝点回龙酒”，等等。

也就是题主所涉及的，再喝酒来“治疗”宿醉的不适。

这种方法有没有用的？

目前并没有这方面的专门研究，但是，从理论上讲不无道理；但是，绝不是可取的“治疗”宿醉的方法。

醉酒第二天为什么会出现宿醉？

虽然经过了很多研究，为此，世界上很多专门从事这方面研究的科学家还成立了一个国际合作的酒精宿醉研究小组（AHRG），但迄今对宿醉发生的确切机制并不清楚。

到目前为止，酒精宿醉研究小组取得最主要成果就是在国际上统一了宿醉的定义，2017年4月在荷兰乌得勒支召开的第9次AHRG会议上，将宿醉定义为：

在单次大量饮酒导致醉酒后的第二天，从血液酒精浓度（BAC）接近零开始产生的一系列精神和躯体症状的综合征。

很显然，不管宿醉是如何产生的，有一点是明确的，就是宿醉带来的不舒服从BAC显著下降阶段开始出现，到BAC接近零，即体内酒精基本被清除后达到高峰。

这也就意味着，这种不适不是由体内酒精的作用产生，相反，与BAC的下降个酒精从体内清除相关。

那么，从理论上讲，在醉酒第二天出现宿醉不适时，再喝点酒，或者可能有助于缓解这些不适。

再喝点酒真能缓解宿醉的不适吗？

到目前为止，没有科学家进行过这方面专门的研究，也就是说，还没有可信的证据支持这种说法。

不过，这种说法却在世界范围南北广泛流传，与国内“还魂酒”类似的，西方有一个专门谚语描述这种“疗法”，被称为 “hair of the dog”（狗毛出在狗身上）。

“hair of the dog”，是 “hair of the dog that bit you”的缩写，直译的意思是“用咬伤你的狗的毛来治疗你的狗咬伤”。

据推测，这一说法出在西方一种治疗狗咬伤的“民间疗法”，具体方法是“在狗咬伤伤口旁边绑上一束狗毛”，或者“用狗毛烧灰敷在伤口上”就可以治愈狗咬伤。

现在， “hair of the dog”几乎成了“再喝酒治愈宿醉不适”的专有名词，意思上类似于我国“以毒攻毒”的说法，具体来说，≈我国的“还魂酒”。

“还魂酒可以缓解宿醉不适”说法得以如此广泛、持久流传，或者可以从一个侧面证明这个方法或者真的有些用处。

而且，从理论上讲也是可能的。

因为，酒精是对人体作用最为广泛的成瘾性精神性药物。

我们知道，任何成瘾性药物（毒品）必然会刺激脑边缘系统奖赏中枢分泌多巴胺让人产生让人不断追求的美妙的“欣快感”。

但是，酒精并不像其他毒品一样直接作用于边缘系统多巴胺能神经元刺激多巴胺的分泌，而是通过刺激下丘脑产生内源性鸦片类物质，主要是内啡肽（就是说，喝酒从某种意义上讲类似于使用鸦片的吸毒），内啡肽再刺激多巴胺的分泌产生让人舒服的感觉。

同时，内啡肽还是内源性止痛物质，可以缓解酒后头痛等其他不适。

因此，从理论上讲，用喝点酒的方法的确有可能帮助缓解宿醉带来的不适。

喝还魂酒缓解宿醉不适可能是酒精成瘾的一个途径

可见，喝还魂酒的确可能有助于缓解宿醉的不适。

但是，再喝酒暂时升高了BAC，缓解了不适；体内酒精终究还是会被消除，BAC终究还是要下降到零，宿醉的不适终究还会卷土重来。

那位说了，卷土重来怕个鸟，大不了就是再喝点再次缓解嘛。

事实上，很多酒鬼的确就是这么做的，而且也因此才成为的酒鬼——酒精成瘾，或者叫酗酒。

因为，酒精成瘾通常需要四个步骤：

对酒的渴望，酒精耐受，强制性喝酒，和最终的生理性依赖。

其中，关键一步就是不受意志控制的强制性喝酒。

跨过这一步需要对喝酒行为的不断强化。

这种强化可以分为两种类型：

正向强化。就是反复喝酒，可以不断刺激内啡肽和多巴胺的分泌从而获得反复的愉悦感，缓解各种压力带来的焦虑，而驱使喝酒行为越来越不受自己的控制。

为了追求“积极”的感受而反复喝酒，这就是正向强化。

负向强化。就是醉酒后产生宿醉等不适，这种不适或者就是喝酒者中断产生的戒断症状的一部分，通过反复喝酒来缓解宿醉不适或戒断症状，同样会驱使人们的喝酒行为越来越不受意志控制。

为了追求“负面”影响的缓解或消除而反复喝酒，这就是负向强化。

可见，通过喝还魂酒来“治疗”宿醉，虽然有可能暂时缓解不适，却可能因此而走向酒精成瘾。

因而，这种“高招”即使真“有用”也断不可取。

有什么方法可以缓解宿醉

夏日晚上，夜风凉爽，三两好友觥筹交错，逸兴大发，直到兴尽而归。可是第二天你要面对宿醉的烦恼，头疼、眩晕、疲劳、恶心种种症状让你后悔为什么喝那么多酒。那么怎么样又能尽兴又能免除这般痛苦呢？

酒精是导致宿醉的罪魁祸首

当你在饭局上大口喝酒时，酒精在逐渐影响着您的身体，其中许多会导致宿醉症状。包括：

• 脱水：酒精是一种利尿剂，这意味着会让你更频繁地尿尿。因此，在饮酒期间和饮酒后更容易脱水。脱水是头痛，头晕，当然还有口渴的主要原因之一。
• 胃肠道的影响。酒精会引起刺激并增加消化系统的酸产生。根据您喝多少，酒精还可以加速或减缓食物通过胃肠道的速度。从而导致恶心，呕吐和腹泻。
• 电解质不平衡。酒精摄入会影响身体的电解质水平。电解质不平衡可能导致头痛，烦躁和虚弱。
• 免疫系统的影响。饮酒可能会损害您的免疫系统。恶心，食欲下降和无法集中注意力等症状与酒精引起的免疫系统功能的暂时变化有关。
• 低血糖。饮酒限制了体内葡萄糖的产生。低血糖与疲劳，头晕和易怒有关。
• 血管舒张。当你喝酒时，体内血管会变宽。这种被称为血管舒张的效应会导致头痛。
• 难以入睡。虽然喝多了会让你倒头就睡，但也会妨碍你进入高质量的睡眠状态，并可能导致你在夜间醒来。第二天，你可能会比平时更加昏昏欲睡。

这些症状和严重程度因人而异，也许有的人第二天照常精神奕奕，有的人整天头痛欲裂。

有些人更容易宿醉吗？

对于一些人来说，只需一杯啤酒就可以引发宿醉。有的人喝几杯酒，甚至是整夜的大量饮酒，也不会宿醉，这是为什么呢？下列因素可能导致宿醉：

• 个性。某些性格特征可能会影响您的宿醉症状。例如，害羞的人更容易出现宿醉症状。
• 遗传因素。在具有特定遗传基因的人中，少许酒精就会导致面部潮红，出汗甚至呕吐。
• 健康状况。根据最近的一项研究，宿醉与较差的自健康状况有关。
• 年龄。 年轻人宿醉症状会更严重。
• 性别。一些研究表明，女性比男性更容易遭遇宿醉。
• 吸烟或熬夜可能会加剧宿醉。

宿醉会持续多久？

宿醉症状往往会在24小时内自行消失。当然，症状的严重程度和消退情况因人而异。不同症状出现时间和消退时间也不相同。

例如，出现胃部症状的人更容易出现倒U形曲线后的宿醉，症状在中午到达顶峰并在晚上消退。

如何预防宿醉

预防是宿醉的最佳治疗方法。下次您打算喝酒时，请尝试以下方法：

• 吃点主食。饮食有助于保持血糖水平平衡。低血糖可以使宿醉头痛更加严重。保持血糖水平也可以限制血液中积聚的酸量。可以预防头痛以及其他症状，如恶心和疲惫。
• 不要喝碳酸饮料。碳酸饮料或碳酸饮料可以加速酒精在血液中的吸收速度，这会导致宿醉症状更严重。
• 不要抽烟。吸烟会影响您的补水，免疫系统和睡眠质量，让您的宿醉更加强烈。
• 多喝水。在饭局上持续有节奏的喝水，预防脱水导致的头痛症状。

• 补充维生素B6。酒精会降低你的B族维生素水平，使你的身体更难以代谢和消除酒精。提前多吃点水果或服用B6补充剂可以帮助您的身体更快地代谢掉酒精。无论您是在喝酒之前还是之后服用B6，都可以帮助您宿醉头痛。

• N-乙酰半胱氨酸。N-乙酰半胱氨酸是一种天然氨基酸，可帮助您的身体抵抗乙醛的毒性作用。在开始喝酒前至少半小时服用200至300毫克（mg）的NAC补充剂。这可以减少乙醛对肝脏的影响，预防宿醉症状

如何减轻宿醉症状

酒桌无大小，很多时候让你身不由己，喝酒超过自己酒量。那么第二天出现宿醉怎么办呢？你可以尝试下面方法：

• 补充水分。酒精是利尿剂，会导致身体损失大量水分和电解质，你可以多喝水、运动饮料或凉茶来补充水分和电解质。
• 吃点主食。饮食有助于保持血糖水平平衡。低血糖可以使宿醉头痛更加严重。保持血糖水平也可以限制血液中积聚的酸量。可以预防头痛以及其他症状，如恶心和疲惫。
• 服用胃药。可以吃胃药来缓解胃部不适，当然，你也可以多喝点热姜茶。
• 如有必要，服用止痛药。如果实在头痛难忍，你可以吃点止痛药，建议使用阿司匹林或布洛芬。千万不要服用对乙酰氨基酚（泰诺），因为对乙酰氨基酚可以加重酒精对肝脏的毒性作用。
• 去睡觉吧。由于睡眠不足，宿醉症状通常更严重。如果可以的话，多睡一会，或者在午后小睡。多休息几个小时后，您会发现症状消失了。
• 轻度运动。一般来说，不建议您在饮酒后的第二天锻炼身体。但轻度运动可以帮助您的身体在其代谢过程中加速，更快地消除体内的酒精和相关毒素。
• 不推荐使用喝回头酒。研究证明喝回头酒的作用是有限的。此外，当您的身体已经出现宿醉症状时，再喝酒只是在您的身体恢复之前暂时解决，实际上会加重身体负担。

记住，每个人都不同

许多因素在影响着我们，每个人都是独一无二的。每个人的 背后都有人在期盼你的归来，所以，最重要的事，酒虽好，不要贪杯哦。

宿醉后第2天怎么治疗

宿醉后第2天怎么治疗？

宿醉后第2天，往往以胃肠道症状、乏力及头部不适症状为主，可进行药物治疗。

对于胃肠道不适，如烧心、反酸可予以奥美拉唑抑酸，口服黏膜保护剂如硫糖铝，补液及纠正电解质紊乱为主治疗方法。如患者出现呕吐咖啡样物，考虑急性糜烂性胃炎或应激性溃疡，及时到医院就诊。此外，患者仍有醉酒状态，应前往医院就诊排除其他神经系统急症，可予以纳洛酮促醒、高糖药物促进酒精代谢等治疗。醉酒后第二天一定要注意不能再继续饮酒，要多饮水，多排尿，帮助酒精代谢排出。可以喝白粥或者蛋羹等清淡、易消化的食物，可以喝牛奶，保护胃黏膜。醉酒的人要注意，如果有明显的呕吐症状，要有人陪同照顾，睡觉的时候不能仰卧，要防止误吸而引起窒息。应该尽量少喝酒，并且尽量减少醉酒的情况。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 消化内科 主任医师 王沧海审核

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