TF口红中最好看的色号是什么

TF一向被称为是口中的爱马仕，颜色和质感都是非常好的，当然价格也是偏高的，今天给妹子们分享几个TF中好看的色号哦。

TF 黑管 16

说到TF很多人第一时间想到的就是这只16号了，非常显白显气质的番茄色。滋润度和质感真的是无可替代的，而且必须你自己上嘴试下才能感受到的哪种。这个是偏红调的番茄色，所以既不像阿玛尼405，也不像迪奥999，目前来说还是无可替代的颜色。

TF 黑管 07

一个比较冷门的色号，但是真的很好看啊，哑光丝绒的质地，一点都不会干，上嘴也很顺滑，而且很滋润不会显唇纹。是一个复古红色适合秋冬季使用，很显气质，也是非常的显白哦。

TF 黑管 15

超级喜欢的橘红色，除了16号之外TF里最喜欢的色号了吧。真的显白又有活力，喜欢橘色系妹子可以试试这款，非常的滋润也不会显唇纹，厚涂也很好看的颜色。

TF 黑管 80

薄涂是偏红棕色，很有气质的那种，厚涂是樱桃宝石色，深色真的超级显白。显色度也非常好，黄皮也能轻易驾驭的颜色。

TF 黑管 10

也是一个比较冷门的色号，非常女神的颜色，薄涂有点水红色的感觉，厚涂就是偏玫红色的，但是玫色调不是很重，很女神很冷艳的一个颜色，不适合素颜，比较适合聚会或是较浓一点的妆容。

TF 黑管 08

一个可盐可甜的颜色，薄涂就是淡淡的车厘子色，还带有一点奶茶色的感觉，很温柔，甜美。厚涂就是偏深的姨妈色，气场强大，适合秋冬季。

TF 黑管 64

超级神仙的人鱼姬色，超级闪的元气亮橘色，金属闪美到尖叫的颜色啊。不过这个金闪比较不日常，所以还是建议日常叠图在其他口红外侧比较日常一些。

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20岁左右的女生该用哪种粉底

选择粉底还是要看你的预算和肤质的具体情况，这里推荐几款比较好用的粉底，看看有没有适合你的。

1. 爱敬水光气垫

这款气垫和其它的气垫有点不同，一般的地点都是网状的，这款打开来就是粉底膏。直接用粉扑在上面搓出水珠之后上脸就可以了。这款有不同的型号，可以根据自己的需求选择。隐形毛孔的能力不错。

2.雅诗兰黛dw粉底液

如果是油皮的话，入门粉底液完全可以试一试雅诗兰黛的dw粉底液，价格相比较真大牌粉底液算得上平价，但是不管是使用感还是效果都很不错。这款属于刚上妆的时候有点假面，但是后面微微出点油反而会更自然好看，非常不错的粉底液。

3. 欧莱雅控油粉底液

这款粉底液算是平价粉底液当中的扛把子，找俄罗斯代购或者泰国代购70rmb上下就可以入手了。这款最强的就是控油和持妆，完全不输大牌粉底液。而且色号选择对亚洲肌肤很友好，不用担心黄掉氧化的情况。

4. 雪肌精BB

雪肌精的BB在我上大学的时候用掉了好几支，当时只有基础的控油款，现在又出了干皮专用的水润款。这款没有什么遮瑕能力，如果你的皮肤瑕疵比较少的话，这款很适合，可以适当均匀肤色，而且有一定的防晒能力和养肤精华，很好用。

希望对你有所帮助。

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健身期间喝的蛋白粉可以选择什么品牌

非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

相信很对刚开始健身的朋友都会有一个疑惑，我该吃什么？该怎样注意日常的饮食？在健身期间需要维持身体的热量供需平衡，在维持每天训练的基础上，应该减少热量的摄入。所以在饮食上就需要进行合理的调整。

一、健身期间需要注意饮食

在运动之前补充碳水化合物是非常有必要的，面粉之类的就是很好的碳水化合物补充剂。如果想在健身之前补充食物，可以选择全麦面包、麦片等食物，如果还想要增肌，可以在健身前喝牛奶来补充蛋白质。

在健身之后应该以水、水果、蔬菜为主。需要提醒的是，在健身之后一定要喝白开水，千万不要饮用高能量的汽水，会增加体重，对身体健康有害无益。如果你是增肌人群，建议多补充蛋白质和碳水化合物，而且建议在健身后三十分钟之内进食，更加容易吸收。

二、健身期间需要补充适量的蛋白质

在运动时，会消耗大量的蛋白质，所以在健身期间需要吃一些低脂肪高蛋白的食物，来补充所需要的蛋白质，很多食物中都含有丰富的蛋白质和各种营养，但是通过食物摄取的蛋白质吸收率不高，摄取的蛋白质也可能无法满足日常训练的需求，所以很多接触健身一段时间的健身者都会选择蛋白粉来作为一种补充剂。如果你平时工作忙碌，饮食不均衡，想要提高健身的效果，可以考虑食用蛋白粉来进行补充。

蛋白粉是一种纯蛋白提取粉剂，可以为体内补充一定量的蛋白质，蛋白质是建造和修复身体必需的物质，增肌时的肌肉增长都离不开它。

三、健身期间蛋白粉品牌如何选

那么蛋白粉该样去选呢？蛋白粉哪个牌子好？首先购买蛋白粉时，需要了解自己的健身目的，根据你的目的去选择蛋白粉，如果你是想增加肌肉，含有乳清蛋白的蛋白粉就是最好选择，如果你是想减脂，那就需要选择没有添加糖或者糊精/麦芽糖糊精（由淀粉制成的甜味剂）、含脂肪量低的蛋白粉。

蛋白粉品牌众多，品质参差不齐，所以一定要选择一家成熟的大品牌。如汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健作为蛋白粉知名品牌之一，从原料的选择和生产工艺上都严格把控，宗旨是为了能够生产出高品质的膳食营养补充剂。

汤臣倍健蛋白粉，富含优质蛋白，蛋白质含量高达80%，脂肪含量仅占3%。在健身期间坚持食用蛋白粉，不仅可以补充日常训练所需要的蛋白质，还能够提高免疫力。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

狗狗和猫能一起养吗

你好，我是喵九九，家中有喵一只。

猫和狗是可以一起养的。

最好就是让猫咪和狗狗小时候就在一起，一起长大，在它们小时候还懵懂无知的时候是更容易融洽的相处的。当然，如果是脾气比较好的，领地意识不强的猫咪和狗狗，成年之后也是可以一起养的。

嗯……如果猫咪和狗狗的领地意识都很强，那就不好办了，免不了争斗和撕咬，这种情况的话一起养就比较困难。所以说可以一起养，但是要看它们的性格如何。

猫和狗一起养的注意事项：

1.第一周：将猫咪与狗狗隔离，猫咪关在单独的房间里。

如果一开始就让猫和狗相处，一定会出现狗狗追逐猫咪的情况。猫咪在不熟悉环境的情况下，一直被追逐，很容易有应激反应，容易乱尿乱拉，甚至生病，对以后的性格形成也有极大的影响。可以每天在遛狗的时候把猫咪放出来，让它自己溜达，熟悉下环境，狗狗回来时候再把猫咪关进隔离的房间中。

2.第二周：让狗狗试探性进入猫咪的房间，在主人的牵引下溜达一会。

给狗狗带上项圈，让狗狗在主人牵引下，进入猫咪的房间。这时候狗狗一定会非常的兴奋，主人一定要抓紧牵引绳不要让狗狗扑向猫咪，惊吓到猫咪，要让狗狗慢慢靠近猫咪闻闻猫咪的味道，闻闻这个房间里的味道，慢慢的它不那么兴奋了再把狗狗带出房间。每天重复，狗狗渐渐习惯家里有猫咪的存在，不会那么兴奋了，猫咪也逐渐开始适应。

3.第三周到第四周：在有人的情况下，让猫咪自由活动。

这时候狗狗和猫咪已经开始熟悉对方了，但在一起还是会出现猫跑狗追的情况，狗狗开始追猫咪的时候，主人要立马制止它，这样它才会知道追猫咪是不好的行为。虽然说狗狗追猫咪看似是狗狗占了上风，但结果往往是狗狗被猫咪抓破了鼻子。所以有时候狗狗受到猫咪攻击时，主人也要适时的保护狗狗。

4.第四周到第五周：偶尔出现猫跑狗追的情况，但大部分时间都是相安无事。

这个阶段它们的相处算是没有大问题了，偶尔的追逐是难免的，只要没有出现打伤咬伤的情况，这些也都只是一些玩耍行为。

5.其他一些小细节。

例如：1.要将食物分开放置，别让猫咪吃狗粮，猫咪是食肉动物，狗粮中的成分满足不了它的营养需求。2.别让狗狗刨猫猫的猫砂盆，吃屎，这会让猫猫觉得自己的领地受到侵犯，引发不安全感，容易让猫咪变得乱拉乱尿。等等。

最后祝愿题主早日猫狗双全。