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1.在桌面点右键,依次选属性—外观，再点右下角的高级，然后在项目的下拉菜单里选窗口。

2、点右侧的下拉菜单颜色，点下方的其它，把色调设为85，饱和度设为90,亮度设为205.（出厂时一般设为160-0-240），单击添加到自定义颜色，按确定或者OK，以此类推，一直确定或OK下去。

3、设置IE的网页背景颜色：打开IE，点击工具—Internet选项—辅助功能，勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”，然后点“确定”或者OK就可以了。

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　　第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 　　第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 　　第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。 　　第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。 褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。萊垍頭條

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打开“开始”→“控制面板”→“更改桌面背景”→有个关于图片属性的，选择“填充”即可， 还可以从“计算机”-----“组织”----“属性”----“控制面板”，其余重复一样的。垍頭條萊

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首先，壁纸不能选择太鲜艳，明亮的，要选择色泽暗淡一点的，否则长时间对视会令眼睛作痛。第二，壁纸与皮肤不要选择太复杂的，应选择简单，这样长时间对视不会令眼睛眩晕。第三，研究证明，一般电脑的壁纸与皮肤，都选择绿色山水，而且大部分都是这样使用。第四，壁纸与皮肤不应短时间频繁更换，因为眼睛对壁纸的适应有个周期的。第五，壁纸的选择应根据季度来选择，春天应选择大自然的，夏天应选择山水的，秋天应选择晚霞的，冬天应选择春节有气氛的。第六，壁纸的选择应根据自己的爱好来选择，看到自己的壁纸，心情都愉快开心多。垍頭條萊

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今天在网上无意中发现了这个设置，大家试试吧我感觉是比白底黑字的好些，另外在上传些据说是可以护眼的桌面壁纸，希望大家喜欢~~~桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)，颜色1（L）选择（其他），将色调改为：85，饱和度：90，亮度：205，→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定，这样所有的文档都不是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛，把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS)，点　右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignorecolorsspecifiedonwebpages)，然后点确定退出。　OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 垍頭條萊

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没有专门的动画片，只有相应的动画短片。如：《保护眼睛》等等垍頭條萊