等宽两栏栏宽怎么设置 | 等宽两栏怎么设置栏间距

1. 等宽两栏怎么设置栏间距

男子110米栏，栏高1.067米，第一栏13.72米、栏间距9.14米、最后栏距14.02米；女子100米栏，栏高84厘米，第一栏13米、栏间距8.5米、最后栏距10.5米；男子400米栏，栏高91.4厘米，第一栏45米、栏间距35米、最后栏距40米；女子400米栏，栏高76.2厘米，第一栏45米、栏间距35米、最后栏距40米。

2. 分为等宽两栏栏间距

1、首先打开word文档，输入代码=rand()，然后按回车键。

2、其次填充一页文字内容，以方便演示效果，Ctrl+A选中输入的文字。

3、这时候点击“布局”-“栏”-“更多栏”。

4、接着预设选择两栏，注意查看下方勾选“栏宽相等”点击“确定”。

5、这样word文档内容便可以分为等宽两栏。

3. 等宽两栏 栏间距

1、打开需要操作的WORD文档，在页面布局工具栏中找到并点击“分栏”，然后再下拉选项中点击选择“更多分栏”。

2、在分栏设置界面中，栏数选择“两栏”，在间距输入框中输入“1.5字符”，勾选“分割线”，然后点击确定按钮。

3、把光标停在第二段段首位置，点击页面布局中的“分隔符”，然后点击选择“分栏符”为两段文字插入分栏符即可。

4、返回WORD文档，可发现已完成操作需求

4. 等宽两栏,栏间距

1. 第一步，打开电脑并在桌面上找到word图标，点击打开进入应用主页后，点击上方菜单栏中的布局选项。

2.第二步，在二级菜单中找到栏选项，点击下方的下拉箭头。

3.第三步，点击下拉菜单中的更多栏选项。

4.第四步，点击后将会弹出栏对话框，在其中取消勾选下方的栏宽相等功能。

5. 第五步，取消勾选该功能后，即可在上方手动设置各栏的宽度，设置完成后点击下方的确定按钮。

6. 第六步，点击确定后回到word主页即可完成栏宽的设置。

5. 等宽两栏怎么设置栏间距2厘米

打开一个的WPS文字的界面中，选中wps文字中的要编辑的文字，点击了菜单选中的 更多段落设置，进入到了设置界面中，点击 行距，点击了行距选项之后，弹出了下拉菜单选中为 固定值，选中为 固定值之后，点击 确定，

6. 分为等宽的两栏 栏间距

选中那个段落---格式*----分栏----栏数里输入4-----勾中下面“栏宽相等”-----上面宽度输入6.94间距为输入2.15希望可以帮助您！

7. 等宽两栏怎么设置栏宽

1、本次操作演示使用的Office办公软件为Word 2013版本。

2、新建一个Word文档，在文档中输入演示数据，数据用于演示如何在Word中将两段合为一段分成等宽的两栏的操作。

3、选中数据文本，然后点击菜单栏中的页面布局工具，在页面布局工具栏下选择分栏工具，单击打开设置。

4、在打开的分栏设置中选择两栏选项，单击确认完成。

5、此时，我们看到的段落就被设置成了等宽的两栏的样式了。

8. 等宽三栏怎么设置栏间距

word文档怎么设置分栏宽度和间距：

①首先将上面的菜单切换到“页面布局”

②然后选择“分栏工具”

③在“分栏”工具的下拉框中选择“更多分栏”

④在窗口中可以看到宽度和间距设置，栏宽相等可根据个人情况做勾选

⑤设置完成后可看到文本位置发生变化

9. 等宽两栏怎么设置栏间距怎么弄

格式分栏 选2栏,下面的“栏宽相等”前的勾去掉，“间距”改成“2” 右面的“分隔线”前打上勾 就设置完成了

10. 等宽的两栏,栏间距

1、初中男生110米栏一般是跨中栏，栏高91.4厘米。起跑线到第一栏13.72米，栏间距9.14米，最后一栏至终点线14.02米。

2、初中女生100米栏跟成年女性是一样的栏，栏高0.84米，起跑线到第一栏13米，栏间距8.5米，最后一栏到终点线10.5米。跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。

节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越 羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的 短跑项目。

国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。一、过栏技术过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。

（1）起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一前的步长小一点，当起跨腿脚掌着地 时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。

两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂 屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。

（2）腾空过栏 腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。

起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，当脚掌接近栏架时，摆动腿几乎伸直，脚尖微微上翘 。

摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。

上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。

（3）下栏着地 摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆 动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝领先 经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿最短路线向前摆出， 身体成 高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。二、栏间跑技术110m栏间三步步长不等，每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑所特有的节奏。栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后面两步。

第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大政与短跑的途中跑相同。

第三步因准备起跨形成一个快速短步，动作特点与跨第一栏的最后一步相同。