什么是计算机疾病计算机病毒的危害及预防措施

键盘手、鼠标手、青光眼、脊椎病……这些城市疾病都是计算机疾病！但这些都是微不足道的问题，但并没有引起你的注意。现在，萧边曾经把计算机的所有这些问题对你的生活很长一段时间，看你敢不敢让电脑病。
你是计算机疾病的高危人群吗

该病又称计算机视频显示终端综合症，是指长期使用计算机，计算机科学和计算机空间位置不差的环境引起的一系列不良反应。许多受访者表示，使用电脑是必要的工作，身体不适是难以避免的，而调查数据显示，有长期和IT IT人员、白领工人、从业人员与媒体从业人员，已经成为高风险的计算机疾病。
计算机疾病虽不危及生命，但不应低估。它会导致与身体其他方面有关的其他疾病，影响工作和生活质量。目前，很少有人专门在医院里看到计算机疾病。
计算机疾病的典型症状是什么

（1）干眼症和视力疲劳：干眼症、视力模糊、视力低下。
（2）腕管综合征：手掌麻木，手腕前臂肿胀疼痛，腕关节肿胀、无力。
颈肩综合征：颈肩部疼痛、肩周炎、腰椎疼痛。
（4）电脑皮炎、皮肤血液病：开放式显示器会在显示屏周围形成静电场，吸入空气中的灰尘，刺激面部皮肤。
中枢神经疾病：头痛、头晕、失眠、厌食、恶心、情绪低落、思维迟钝、健忘、易怒、持续疲惫。
电脑：长时间的电脑操作形式要么是这种或那种心态，习惯于妥协和理解，自信，身心疲惫。
计算机疾病的危害
眼睛的伤害不容忽视。

据世界卫生组织的统计，一天看一台电脑，每周持续超过4小时超过4天，一年，90%的人会有不同程度的视觉疲劳综合症。据调查，同一时间阅读纸质图书和电脑操作后，视觉疲劳率为前者的4-6倍。在使用电脑前3%有角膜点状染色，然后使用电脑2-4小时将达到60.3%。
人无意识眨眼是正常状态下的每分钟15-25次，但看电脑，由于盯着屏幕，生理眨眼将减少到5-10倍，看电脑时眼睑角膜暴露面积增大，蒸发加快。
眨眼是干眼睛。

如果出现眼睛干涩、发痒、畏光、流泪、异物感等症状，这是典型的干眼，需要潮湿的救济与人工泪液，最好及时到医院就医，以免造成角膜损伤和慢性结膜炎等一系列眼部疾病。
另外，为了避免长时间盯着屏幕，每隔40分钟休息5至10分钟，并抬起眼睛，闭上眼睛，做一套眼部锻炼，使眼部肌肉紧张得到缓解和放松。
更换脊柱杀手的椅子

除了视觉疲劳和干眼症之外，计算机的另一个主要威胁是对腰椎和颈椎的影响。
当使用计算机时，颈椎大多处于屈曲状态。在同一部位容易引起颈椎退行性变。除了颈椎病外，长期使用电脑也可能对腰椎有害。
人在你的背部或侧卧，椎间盘应力相对较小；站立时，腰力增加；前屈向前，力会进一步增加；屈位力将进一步增加。而且通常用电脑，最常用的坐位屈曲姿势，腰椎盘等结构的腰椎压力明显增加。
调整坐姿挽救脊髓

医学专家们，要保证脊柱正常的生理屈曲原理，称为颈枕、背背、肘托、腰垫。我们要调整桌椅高度和屏幕高度，以保证眼睛能看屏幕。另外，保持直立的姿势，避免侧边，保证脊柱的平衡。
大多数疼痛是局部的，没有放射痛。这种疼痛可以通过体位调整、运动、理疗或使用抗炎镇痛药来缓解。
注意键盘和鼠标的手。

老鼠的手叫做腕管综合症。长期的小鼠可引起腕横韧带增生，导致腕管对腕管的有效容积和神经的减少。键盘是长期的键盘，腱鞘炎，腱鞘不断来回移动，长时间佩戴会导致肌腱腱鞘炎。
键盘、鼠标手患者经常会感到小手指甚至疼痛和烧灼，甚至手部肌肉无力萎缩，手指无法分离，无名指和小指呈鸡形。这种损伤与键盘和鼠标的使用姿势有直接关系，造成受伤后无法立即痊愈，需要长期调整，以防重。
我做些小把戏

手部疾病一旦发作，休息是治疗的最重要手段，必要时可用石膏或低温热塑夹板的手腕、手掌、手指固定于伸直位或功能，局部注射或理疗消除炎症、修复损伤。但如果症状严重，不要使用热疗，应用冰敷法冷冻，否则会加重症状。

对于各种各样的计算机疾病

许多人也给出了自己的计算机疾病技巧：
（1）在肩上行走和行走；
用鼠标改变姿势；
做体操，伸展他们的胳膊和腿；
把水杯放好，渴了走几步喝，起到锻炼的作用。
边候宇：随着计算机和网络的普及，传统的纸笔工作逐渐被电脑取代，但近年来，越来越多的计算机用户享受高速计算机带来的便利，电脑经常遇到的疾病问题。
相关链接：鼠标手鼠标手是怎么做的