鲜榨果汁怎么搭配比较好

番茄柠檬汁：番茄+柠檬

做法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，然后加上柠檬汁和冰块即可。

功效：美白、预防色斑、清热解毒。

苹果西瓜汁：苹果+西瓜

做法：西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，然后再加入柠檬汁即可。

功效：西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康；果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用。

西瓜香蕉汁：西瓜+香蕉

做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

功效：西瓜有清热降火，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

西瓜葡萄汁：西瓜+葡萄

做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。

功效：新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状。

杨桃雪梨汁：雪梨+杨桃

做法：雪梨、杨桃洗净切丁，放入料理机打，打完滤掉渣，再兑点冰块进去就OK了。

功效：清热降火，利咽，生津止渴，利小便。