长期食用精白米容易引起脚气病吗

长期食用精白米容易引起脚气病吗

脚气病主要形成的原因就是平常的生活饮食不当而造成，而如果长期食用精白米，忽略了青菜或者其他食物的摄入，身体里就会缺少了维生素B1，最后，也就会引起脚气病的发生。所以说在平常的生活里面，饮食不要太精细，也不要只靠着一种食物食用，一定要营养均衡，不管是主食还是其他的辅助食品都要根据自己的身体需求来补充，同时还应该多食用一点含有维生素b1的食物来预防这种疾病，比方说多吃一些动物的内脏，瘦肉，鸡蛋，还有谷类，豆类，干果类等等。

还有哪些因素会引起脚气病

脚气病的发生除了饮食不当身体缺少了维生素B1会造成以外，有的患者还是因为身体里面的代谢因素而造成，比方说代谢比较旺盛的人，身体患了某种疾病出现感染的人，同时处在妊娠期哺乳期的女性以及剧烈运动后的人群，身体都有可能消耗了大量的微量元素，而如果这个时候没有及时的补充维生素B1，那么也会增加患上脚气病的概率。同时有的患者患了脚气病，还因为身体产生了某种疾病，尤其是一些年龄比较小的孩子，经常性的出现一些呕吐，慢性的腹泻以及肠道里面的寄生虫，都有可能影响身体吸收维生素b1，最后导致脚气病的发生。

脚气病是一种给身体损伤性比较严重的疾病，而且这种疾病在任何人群身上都有可能发生，所以生活中一定要改正一些不良的生活习惯以及饮食习惯，尤其是不要长期只吃一些精白米和细米面，一定要饮食合理搭配，营养均衡以后身体才不会产生疾病。