拉稀要多久(拉肚子拉水不吃药几天能好)

夏天是容易腹泻的季节，

会导致严重的营养缺乏和缺水，

电解质不平衡，

如果膳食安排不当，

患病期会增加，

对健康影响很大。

合理安排膳食，

对于腹泻患者尤为重要。

病人怎么吃拉肚子？

严重的

及时就医，在临床医生的指导下进行治疗。

长期的

以少油腻、少渣、高蛋白、高能量、高维生素的半流质食物为主。粗纤维较多的蔬菜、粗粮要适当减少。

一般来说，慢性腹泻不需要禁食。腹泻频繁时，应给予糖、盐水口服补液，并提供米汤、稀粥、面条、蛋羹、果汁等软而油的食物。这些食物容易消化吸收，可以补充能量和维生素。

腹泻恶化

饮食应以保证营养又不加重胃肠病变损害为原则。一般应选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁、面汤等。当你出现明显腹痛、大便中有脓血和粘液、一天5次以上水样腹泻时，要及时就医。

出现脱水症状。

针对眼窝凹陷、皮肤弹性下降、少尿等脱水症状及时用糖盐水口服补液。同时，如果伴有明显腹痛，大便有脓液和粘液，一天腹泻5次以上，要及时就医。

缓解腹泻

排便次数减少后，可以吃肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等少油的流食。之后逐渐吃清淡、少油少渣的半流质饮食。

恢复期

腹泻相对停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物。天天吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供给。

资料来源:中国疾病预防控制中心营养与健康研究所