如何恢复硬盘数据

我有一个10G移动硬盘。在将IDE转移到USB之后，我甚至连接到计算机上传输文件、视频等，但现在我突然提示格式化现在是否格式化了！！我把它放在电脑上直接双击它来显示文件或目录损坏且无法读取。这样做，我应该怎么做有5个关于g的重要信息！
请大师帮忙！
通过以下计算机配置：（）方法可以解决：
1。它将被格式化。
2。使用软件还原数据。
三.数据很重要，或者找一个专业的地方来恢复数据。

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