跑步的时候握紧拳头会有什么结果

问题的解决步骤/方法

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跑步的时候握紧拳头会有什么结果？

消耗更多的体力

增加跑步的速度

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2020年8月30日正确答案

消耗更多的体力

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答案解析

握紧拳头会让肌肉处于半紧张状态，会消耗更多的体力哦！

虽然握紧拳头，这个动作非常的微小，看起来不值得一提，但是这表示了我们在跑步的过程中还依然是处于较为紧绷的状态，其实这个是不利于我们进行运动的，我们在跑步运动的过程中，应该适当的去放松自己的身体，不要一直让肌肉处于一个较为紧张的状态。

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