如何调节显示器以保护视力

对于电脑行业的人来说，在电脑前保护眼睛非常重要。下面是让你学习如何介绍如何调节显示器的视觉保护的方法。欢迎参考学习。

目前，一种神秘的电脑眼保护策略在白领中很流行。你可以试试看。

具体调整方法如下：

> > >属性右键桌面外观->高级->项目选择（窗口）、1（L）的颜色选择（其他）色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定所有文件->确定不再是一个耀眼的白色黑色，但很软的绿豆糊。
这种调节屏幕的方式在办公室很受欢迎。据说计算机保护眼睛的策略由眼科医生其实是谣言还是真的有效吗

黑白文件的底部颜色已在互联网上变成绿色。据说长时间使用能有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛，这种方法有一定效果。至少，至少没有证据证明它对眼睛有害。

绿色确实能让人感到舒适，但眼睛的保护不仅仅是底色的问题，而是涉及到多种因素，这些因素都应该引起注意。

由电脑引起的眼睛不适，也被称为计算机终端综合征，它主要是由两个原因。第一终端屏幕防眩光刺激和闪烁跳动，以及在操作中瞬目减少和过度紧张；其次，对不能帮助直直腰操作，肘和膝关节屈曲该义务的位置90度。

显示器的亮度应调整，显示亮度太暗，瞳孔放大，容易引起眼睛疲劳，适当调节显示器的亮度为整个房间的3～4倍。其次，显示器上的文字应清晰、稳定。通过调整计算机显示器的刷新率，将闪烁状态降至最低。

另外，我们要调整字迹的鲜明对比，屏幕上的文字要比底色高5～10倍，不要总是使用同一种背景，因为长时间看同一种颜色也会引起视觉疲劳。

在办公室内使用电脑屏幕操作，更应注意屏幕颜色保护。

你有什么样的电脑保护眼睛

1。室内照明不应直接反射到荧光屏上，亮度要比平时暗一点。

2。把需要读取的文件放在与屏幕相同的高度和距离上，不需要太频繁地移动两个物体之间的焦距。

三.每台显示器的一到两分钟，你至少要眨眼1次，在监视器前工作一小时，休息10到15分钟，休息的意思是物体离距离6米远，尤其是那些不断移动的远处物体。

4。一些五颜六色的水果，如橙子、胡萝卜和瘦肉、牛奶和其他富含维生素和蛋白质的食物，有助于视网膜色素的更新。

5。电脑放置在50～75厘米的前方，平行于眼睛30度左右，座椅保证脚。使用笔记本电脑很长时间，你可以添加额外的鼠标，键盘和倾斜货架浏览屏幕没有疲劳。