心理危机（心理出现危机的7个征兆）

心理危机（心理出现危机的7个征兆）

一.假如你的生活困难重重

1）你正在经历很多事情。

2）你不能与你的朋友和家人谈论正在经历的事情。

3）你觉得你没有能帮助自己的资源。

4）你周围的人很为你担心。

5）注意力下降 。

6）身体问题频发 。

7）你感到孤立和孤独。

以上心理出现危机时可以找心理咨询师进行咨询，以下三方面也可以在心理咨询师那里得到支持。

二.假如你期待一个新的开始

8）你已经准备好改变。

9）你对心理咨询充满了好奇心。

10）你想要一个值得信赖的人做你的盟友。