电脑护手腕 | 玩电脑护手腕

1. 电脑护手腕

就是手腕长期触碰桌面 （指放鼠标的桌子） 会发痛发麻 垫子可以缓解这个问题

2. 玩电脑护手腕

办公用主要手感舒适外观大气，个性化，高性价，保护好腕。

1、软垫：主要是布垫，耐用，不伤鼠标贴脚，适合日常办公和对鼠标游走速度要求不高的人用2、硬垫：主要是塑脂和铝垫，其中塑脂垫与鼠标贴脚之间能达到最大的顺滑度，适合鼠标高速游走，铝垫介于布垫和塑脂之间。但是由于是硬垫，对鼠标贴脚的磨损会很严重，一般一个月就要换。

塑脂垫也会被磨损，寿命也就是2个月左右，长时间使用后，塑脂垫的华顺度会大幅降低。

铝垫对贴脚的磨损会更严重，但是铝垫自身的寿命会很长。所以，选择鼠标垫，首先是选择材质，根据你的需要选择材质。

然后就是尺寸，不同需要对尺寸的要求也不同，最后才是品牌。

镭拓就属于性价比比较高的品牌。

3. 手腕上的电脑

因为你的手腕是湿的，可能是手腕静电，可能是手腕烂了流血，可能是电脑本身静电，可能是电脑使用时间过长静电，可能是电脑过于干燥导致静电，可能是电脑的电路漏电，可能是电线坏了，可能是电脑坏了，可能是你的手腕导电，以上的原因可能是。

4. 保护手腕的

把绳圈套到大拇指上，从手背在手腕上饶2-3圈即可保护大拇指和食指上减少用力，防止手指受伤。

3M品牌手指绷带的使用方法只要缠在手指上就可以了，这样可以保护手指，不容易受伤的。护指可防止关节受伤，对保护手指有点作用，特别是受伤时作用更为明显，起到保护作用，当然了，主要还是保护作用。

5. 经常玩电脑怎么保护手腕

现在很多人不管是工作还是娱乐，都离不开电脑。电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,女性月经紊乱、部分人群心动过速慢,心输出量减少,窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降。

对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。

长期对着电脑屏幕，对于身体的伤害还是不容小觑的，接下来，小编和大家说说电脑族如何养生？

1、要合理膳食,多喝水

早餐吃好,营养要充分。中餐多吃富含蛋白质的禽、蛋、鱼、肉和豆制品。晚餐宜清淡。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝绿茶,因为绿茶中的茶多酚具有抗辐射作用。

2、选一个舒服的操作姿势

应选用可调节座位高低的靠背椅,坐时腰部挺直,紧靠椅背,保持最佳舒适姿势。屏幕下缘的高度应比眼睛的平行线低20厘米,屏幕上缘应与前额的高度基本持平,眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米。

3、保持皮肤清洁

开机时,荧光屏产生大量静电,吸附空气中的粉尘、污物,落在皮肤上堵塞毛孔;电脑产生的辐射会使皮肤发干,出现红疹、红斑。因此,工作结束时,应彻底清洁面部和手等暴露部位。

4、室内光线适宜

室内照明应柔和,光线不过亮或过暗。电脑屏幕的位置应与窗成直角,不要面向窗户或背向窗户。窗户应挂窗帘或百叶窗,避免光线直射到荧光屏上。

5、调节屏幕颜色护眼

使用电脑时候一定要学会更好的调整电脑上的一些显示器的亮度:显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。

6. 经常用电脑如何保护手

较好的作法就是长时间开机后（超过16个小时，经验之谈）保存好程序重启一次。

从硬件、软件角度分析：

从硬件层面来讲，电子元器件都是有一定使用寿命的，例如CPU使用寿命大概在十年，硬盘一般使用寿命为通电时间不小于30000小时，内存使用寿命也大概在五年左右。而这些使用寿命的长短是和使用时的环境有关联的，例如周围温度、环境震动以及灰尘等。电脑长时间通电会造成周围温度的升高，一方面增大了电子元器件的工作压力，另一方面也在减少其使用寿命，带来的结果必然是感觉的电脑使用寿命降低。

从软件层面来讲，很直观的感觉就是windows用久了以后会变得非常“卡”，会出现很多程序错误，这是由于系统自身的弱点产生的，而服务器系统例如linux或者unix就相对好一点。

从笔记本电脑、台式机分析：

如果是笔记本电脑，要求即开即用，这样对电脑的保养会比较好，对系统的操作、使用有一定的理解的话，那么可以不关机，用睡眠或者休眠。这样所带来的好处是，它们可以换取更快的“启动时间”。当然，这样一直通电对硬件有一定的损害，但是微乎其微。对于个人电脑来说，还没等显出效果，硬件早已更新换代了，所以这一点不必担心。

但如果是台式，或者是对电脑的保养并不太好，或者对windows系统的使用没有十分熟练等，建议还是用完就关机比较好。因为windows系统下的许多问题确实简简单单地通过关机就可以解决。如果是linux/OSX/服务器平台的话情况会有很多不同，这里只提一句：linux/OSX/服务器平台相较于windows，更不需要关机。

7. 护手腕怎么用

滑冰护手怎样戴？

1.先分清左右手，观察正反面，使有弧度的硬胶在手心。

2.拇指穿过手套上的拇指孔，贴好魔术贴。

3.护肘：胳膊肘这个部位很容易不小心而擦伤，尤其在练习一些高级动作，例如后溜时，因不熟练而受伤，戴上护肘可以保护胳膊肘。

4..护手：初学者常会因摔倒时不当的支撑动作而造成手腕扭伤或手掌擦伤，轮滑高手偶而也可能擦伤，戴上护掌就可避免这些不必要的伤害。