巧克力可以提神醒脑吗

巧克力可以提神。

巧克力富含镁、钾和维生素A、可可碱和咖啡因，可以提高大脑中一种叫做“洛托宁”的化学物质的水平。另外含有脑能量(糖源)，所以能为大脑提供一定的能量物质。所以，巧克力不仅可以提神醒脑，还有像服用兴奋剂一样的抗抑郁作用。而且巧克力可以为身体补充能量，缓解身体疲劳，但是巧克力含糖量非常高，不宜过多食用。巧克力吃多了会影响胃肠道的消化吸收功能。

巧克力(译自粤港澳:巧克力)是以可可浆和可可脂为主要原料制成的甜味食品。口感细腻，香气浓郁。原产于中南美洲，鼻祖是“XOCOLATL”。可以直接食用，也可以用来做蛋糕、冰淇淋等。16世纪初，西班牙探险家赫尔南多·科尔特斯(Hernando Cortez)在墨西哥发现，当地的阿兹特克国王饮用一种由可可豆和香料制成的饮料。品尝后，科尔特斯于1528年将其带回西班牙，并在西非的一个小岛上种植了可可树。西班牙人将可可豆磨成粉末，并加入水和糖。加热后的饮料叫“巧克力”，很受大众欢迎。很快，意大利人学会了它的制作方法，并很快传遍了整个欧洲。