笔记本电脑如何设置屏幕亮度 | 笔记本电脑如何设置屏幕亮度保护视力

1. 笔记本电脑如何设置屏幕亮度保护视力

有很多的插件，可以一键实现将电脑的显示颜色变更为眼睛的保护色，其实，没这个必要，以win7系统为例，系统自带这个功能。在桌面任意位置处单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择【个性化】。

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在个性化窗口中，中部下方的位置，可以看到【窗口颜色】选项，点击进入。

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在窗口颜色和外观选项中，会有多种选项，但这些都不是我们需要的，点击颜色混合器下的【高级外观设置】。

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进入高级外观设置窗口，在项目菜单下选择【窗口】，在颜色菜单下选择【其它】。

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眼睛的保护色为绿色，但是，绿色还是可以细分为很多的颜色，这就需要专业的颜色设置来完成，就色调（85）、饱和度（123）、亮度（205）的每一个选项都进行设置，最终得到眼睛的保护色。

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点击【应用】之后，等待系统调试，完成之后，再次点击【确定】按钮，就完成电脑眼睛保护色设置。

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以excel为例，打开之后，界面的显示效果已经改变了，由之前的白色背景变为保护眼睛的颜色。

2. 笔记本电脑如何降低屏幕亮度

是因为不小心把电脑的护眼模式打开了，关闭即可，方法如下：

1.在这里以Windows10为例，当然各个操作系统都是大同小异的。首先在电脑左面点击右键并选择显示设置。

2.这里的夜间模式就是护眼模式，可以点开夜间模式设置具体设置。

3.向右滑动夜间色温。

4.可以明显发现屏幕变黄这是因为电脑减少蓝光发射。

5.不喜欢的话将其关闭，就能解决屏幕发黄的问题了。拓展资料：短波蓝光是波长处于400nm-450nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440或450纳米以内的蓝光，而450到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。

3. 电脑屏幕亮度怎么调保护眼睛

楼主好，传统发光显示屏（譬如 LCD），不光是刺眼，往往还伴有其他缺点，导致眼睛不堪重负：

【强光刺激】

由于传统发光显示器采用主动发光式结构，每个像素点都相当于多个强耀眼光源。长久凝视，会让眼睛干涩疼痛。

【辐射蓝光】

传统发光显示屏的强光中，含有电磁能量较强的蓝光。长时间高强度的蓝光刺激，对视网膜细胞具有直接不可逆的损伤。

【聚焦疲劳】

传统发光显示屏往往像素密度较低，物理像素点与显示像素点难以逐一对应，显示发虚，导致眼球肌肉长期聚焦疲劳。

【持续频闪】

液晶成像原理决定了液晶必须不停的翻转刷新，出现亮度改变的频闪现象。这种快速的明暗变化，会加重人们的眼疲劳。

如果仅仅是针对【强光刺激】、【辐射蓝光】可以采用以下几种方式缓解：

1、下载护眼宝等软件，可以一定程度降低蓝光

2、适当调低液晶显示器亮度

3、使用防蓝光眼镜

液晶显示器本质是一种自发光的显示器，对眼睛来说是在被迫接受一种“透射光”，相当于每天凝视灯泡办公。如果希望彻底解决上述液晶显示器缺点，那么就从显示原理上改变，比如，可以选择不发光的“E-ink电子墨水“技术。

目前已经有电子墨水的电脑显示器，屏幕本身不发光，也就不会涉及到蓝光、强光刺激，显示效果和报纸一样，可以有效保护眼睛。

大上科技电子墨水显示器13.3电纸书墨水屏显示器Paperlike HD

4. 笔记本电脑显示屏亮度怎么调对眼睛好

步骤1/7

调节屏幕颜色

桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。

步骤2/7

调整显示器的亮度

宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3-4倍。还要调整字迹明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5-10倍。

步骤3/7

室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

步骤4/7

将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

步骤5/7

每注视显示器一两分钟，就应该眨眼至少1次。每次在显示器前工作一小时，要休息10-15分钟。

步骤6/7

某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助于视网膜上视色素的更新。

步骤7/7

电脑摆放面前50-70厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。

5. 怎么调节电脑屏幕亮度为保护眼睛

　　1、我们先要找到自己的显示器上，这个单独的键，一般是在显示器的右下角，也有可能是在后面的。大家自己找一下，我这个是在右下角的。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　2、我们按一下这个键，调出屏幕菜单，从左往右， 一共有七个图标。第一个表示的是关机;第二个“☼”表示的是亮度。我们的目标就是亮度图标

　　注意，单键显示屏，有时候它的屏幕菜单调出来之后，是几秒钟内自动选择的。如果你发现这个菜单界面出现之后，屏幕突然黑了，不要紧张。因为刚调出来时光标是在关机键上，所以时间一到，显示器自动关闭了。但对主机没有影响的。如果黑屏了，按一下按键，把显示器再打开就是了。然后再把菜单调出来。

　　如果是手动确认的，就不用担心啦~

电脑显示器调节屏幕亮度

　　3、抓紧时间，在显示器自动关闭之前，按按键的右端，让光标的位置右跳到亮度图标“☼”上。按一下键，确认。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　4、然后出现的是表示亮度的这么一个柱状条形图。显示此时的屏幕亮度为一百。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　5、按住单键的左端，此时亮度会发生变化。我们往小了调，调到自己觉得合适的程度。我把亮度调节到了三十，这是一个能够看清楚，又不会太亮的数据。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　6、等待一下，表示三十的数字消失。菜单要自动消失啦

电脑显示器调节屏幕亮度

　　7、菜单消失，亮度调节成功啦~~~看，现在屏幕的亮度没有那么刺眼了吧?如果你用的也是这种单键的显示屏幕，屏幕的亮度刺得你眼睛生痛的话，还在等什么?速度按照这个方法，把屏幕亮度调节到自己觉得最舒服的范围哟~~

6. 怎样设置电脑屏幕亮度保护眼睛

在桌面右击选择“个性化”出现对话框，单击“窗口颜色”按钮切换界面，然后单击“高级外观设置”按钮出现对话框，在“项目”中选择“窗口”，然后单击后面的“颜色”下的“▼”选择“其他”设置颜色，色调为85，饱和度为123，亮度205，再单击“添加到自定义颜色”按钮，连续单击“确定”按钮即可。以后打开任何程序窗口，凡是白色背景都会成为豆沙绿色，据说该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。当然，这是因人而异的，如果你不适应，照着前面的步骤把颜色改回白色即可。

7. 如何设置电脑亮度保护眼睛

解决方法：

1、在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮。

2、在弹出的对话框单击“窗口颜色”。

3、在弹出的新的对话框中单击“高级外观设置”。

4、在弹出的窗口颜色和外观中，将项目选为“窗口”颜色选为其他，进入到颜色选择。

5、在颜色中将色调调整为85；饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中。

6、此时，颜色被添加到自定义颜色中，点击确定。

7、这时，要的效果颜色出来了，点击应用后确定就可以了。

8. 笔记本电脑亮度怎么调对眼睛最好

　　笔记本电脑屏幕亮度调节：

1、有些电脑很简单，调节屏幕的亮度，只需要按"Fn+→"或者"Fn+←"有时是"↑↓"或"F5、F6'替代调节的大小。

2、如果尝试了快捷调节亮度还是不成功，也可以使用鼠标设置来调节，首先把鼠标箭头放在桌面上，右击鼠标会跳出一个对话框。

3、在对话框中依次选择“设置”以及下方的“高级设置”，在这个设置中有很多可以调节包括屏幕的分辨率，颜色质量等，可以尝试调节合适自己的分辨率等。

4、在高级设置对话框中点击“颜色”便可以设置计算机的颜色了，其中包括颜色的对比度、亮度等的调节，可以将亮度调低到合适自己，对眼睛合适的亮度。点击下面的“确定”即可。

5、电脑找不到亮度调节的这一个设置项，此时有可能电脑驱动程序需要更新，或者显示器的驱动更新为可以调节亮度的驱动软件。

9. 笔记本电脑如何设置屏幕亮度保护视力模式

以Windows10系统为例,右键单击桌面空白处,选择“显示设置”,点击“显示”,将“夜间模式”开启即可...

1.

夜间用电脑时最好开一盏灯,

2.

如果电脑有自动调节亮度功能最好开启,

3.

一些第三方电脑亮度调节软件具备护眼模式,可以智能调节电脑亮度,减小蓝光对眼睛的损害,

4.

使用电脑的时间不宜过长,半个小时就要让眼睛休息一会,

5.

看电脑时应和电脑保持一定的距离,最好保持3040厘米的距离,

10. 电脑屏幕护眼亮度怎么调到合适

1、首先打开电脑，然后点击电脑屏幕左下角的开始选项，在弹出的窗口中选择“设置”选项。

2、进入Windows设置界面后，找到“系统”选项之后点击进入。

3、之后在左边的导航栏中找到“显示”设置，然后点击右边的“夜间设置模式”并进入。

4、进入之后点击界面中的“立即禁用”选项即可退出护眼模式。