脚底涌泉起什么作用

起到散热产气的作用。涌泉穴是足少阴肾经的常用穴位之一，位于足底部，当足部蜷曲时，在足前部凹陷处，约在足第二、三跖趾线首端与足跟连线的前1/3和后2/3交点处。适应症:肺部疾病，排便困难，排尿困难，呼吸困难。操作方法是直刺0.5 ~ 1寸。

按摩涌泉穴的好处

1.能强身健体，补益肾经:中医认为涌泉穴属于肾经第一穴，能把精气输送到身体各个部位，具有强身健体的作用。适当按摩涌泉穴，可以延年益寿，使肾精更加充沛。

2.有降火的作用:涌泉穴是肾经的起点，直接与舌、膀胱、肾、喉相通，有降火的作用，故可调理咽炎、膀胱炎等。可以用40℃的热水泡脚10分钟，然后给有权限的人做艾灸。

3.有调节血压的作用:中老年人易患高血压。如果一直得不到调控，就会引发冠心病和中风。艾灸、轻叩涌泉穴，会起到保健和防治疾病的作用。只要长期坚持跳动，可以活血通络，预防高血压，还具有降低甘油三酯和胆固醇的作用。轻叩涌泉穴可以双向调节，增加血管弹性和舒张功能，加快血液循环速度，降低血脂，改善血压。艾灸涌泉穴不仅可以调理头痛，还可以缓解腿软、足跟痛、头晕等症状。