脚为什么突然肿了(女性脚浮肿什么原因)

随着孩子年龄的增长，脚会变大，这很正常。但是对于成年人来说，脚的大小已经固定了。如果你发现自己的脚“变大”了，鞋子不合脚，那就要小心了。医生说有些病是从脚开始的。尤其是老年人，脚的“增大”其实就是脚的肿胀，是全身疾病的征兆，提示多个内脏问题。

“脚大”的一个原因:心脏功能下降。

人的脚离心脏最远，而老年人由于年龄的增长，血液循环不如以前顺畅，身体各器官功能下降。当心脏功能明显下降，静脉血液回流受阻时，可表现为脚增大、脚肿。

“脚大”的原因二:肾脏问题

患有急性肾炎、慢性肾炎或其他肾脏疾病的人。当病情发展到一定程度，可能会出现足部水肿。由于肾组织血流量减少，钠水潴留，毛细血管通透性降低，尿蛋白过度丢失引起的血浆胶体渗透压降低，均可引起水肿。这种水肿常见于下肢，但眼睑和面部水肿发生早于下肢水肿，患者常伴有少尿、夜尿、多尿等症状。

“脚大”的原因三:肝硬化

广东是肝病大省，很多肝炎患者还完全不知道自己进展到了肝硬化。肝硬化发生时，肝脏的门静脉回流会受阻，门静脉压力升高，同时受肝衰竭时血浆白蛋白偏低的影响，患者可能出现水肿。这种水肿从脚踝向上发展，腹水最明显。

“脚大”的原因4:营养不良

因为老年人年老体弱，饮食不注意，容易营养不良。一旦营养不良，可能会引起一种低蛋白血症，阻碍身体水分的正常排泄，在下肢堆积，产生“脚变大”的错觉。

脚“变大”有五个原因:肿瘤或药物。

中老年人脚肿，要警惕是否有肿瘤。此外，长期服用治疗高血压和糖尿病的药物也可能导致足部水肿。

所以，40岁以上的人，如果脚变大了，要及时去医院检查。脚肿伴脚痛，建议看骨科；脚肿面部浮肿，建议看肾内科；脚肿有心慌、气喘等心血管症状，要看心血管内科。

4.减少足部水肿，不要随便按摩足部。

除了积极就医外，在家要保持足部清洁保暖，饮食清淡，营养均衡。做好以下几件事有助于减轻足部水肿:

1.避免长时间站立。可以适当做一些腿脚运动，比如转脚踝，抬高小腿。

2.穿一双合适舒适的平底鞋。穿鞋的关键是“合脚”。不仅大小要合适，脚底软硬也要适中，这样才能保证脚底的血液循环。

3.晚上睡觉前用热水泡脚。注意水温，泡脚20分钟。

4.不要随便做足底按摩。40岁以上的人，尤其是老年人，一般都有骨质疏松，按摩容易骨折。肿瘤引起的足部水肿应禁止按摩，按摩要小心，促进肿瘤转移。