趣味障碍赛赛道设置 | 障碍赛道设计图

1. 障碍赛道设计图

单板滑雪坡面障碍技巧本次赛道落差达到198米，长600米，包括3个道具区域和3个跳台区域，选手须依次通过以上区域并完成一定难度的滑行或跳跃动作。

裁判通过选手完成动作的难度系数以及完成情况进行打分，得分高者获胜。

2. 障碍物赛道

开局后将会遇到连续的三个180度弯道，难度不大。 这三个弯道只能算普通的弯道，大家可以随意发挥。

通过三个连续弯道后，就是一个较长的有弧度的赛道，这一段也不难，只是有弧度的赛道跑起来有点不习惯而已。

通过有弧度的赛道后，就是一个较大的广场，这里有四个出口，从左到右分别是1234出口，我们要走第3个出口，这个是最近的。 从第3出口出来，刚好就能进入隧道，这也是最短的路程。

进入隧道后，我们将来到岩浆的世界，一个急速下坡，在坡底会有小幅度上扬，如果有氮气喷射，则可以通过氮气喷射飞到第二层赛道，如果没有那就在底下第一次赛道也行。

这条赛道也是圆弧形的，我们尽量靠左侧驾驶，因为右侧会出现障碍物。

第二层赛道虽然在弯道处比较近，但是赛道狭窄而且没有护栏，危险还是很大的，所以没必要刻意跑二层赛道。跟着火山内的赛道向前直线行驶，出去后就到达终点了。 【实战心得分享】 冰火之都赛道是一条难度较小的赛道，我们主要注意的就是在广场的时候选择最近的道路，另外在火山内也要注意右侧障碍，如果在火山内二层赛道，那么还要注意控制方向保持别掉下去，其它就没有什么较大的难点了。

3. 障碍赛赛道

自由式滑雪雪上技巧的回转分有4个评分要素。

1、评分要素有：滑降路线、上体姿势、艺术效果和竞技水平。自由式滑雪以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上比赛项目。通过2轮预选，选出前12名选手进入决赛，决赛分3轮进行。决赛第1轮中获得第1~8名的选手进入第2轮，而在第2轮比赛中获得第1~4名的选手进入最终的第三轮决赛，选手可以根据战术选择不同难度的跳台，但每个跳台都有指定的基本动作。选手可以在基本动作上加添其他空中技巧动作。

2、雪上技巧场地长200-270米，宽15-25米，坡度为24-32度。自由式滑雪坡面障碍技巧是在由铁轨、桌子、箱子、墙壁等各种障碍及跳台构成的赛道上进行的比赛。选手可在各种障碍中进行选择。5名裁判根据高度、回转、技巧、难度系数等分别打出综合表演分数，而其平均数将作为最终的分数。选手可进行2次表演，其中更高的分数将决定最终排名。

3、运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。雪上技巧要求选手尽快完成比赛，两个跳跃动作也不能出现技术失误或失去平衡。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。

4. 障碍赛道设计图集

环法运动员为什么能骑这么快的原因有几点：

1、他们经过了长期系统式的魔鬼式训练及坚持不懈，造就了他们有出色的身体素质。

2、举办方提供了良好的环境，无障碍赛道让运动员可以充分发挥他们的水平以及突破极限。

3、赞助商提供了与他们身体条件完美契合的自行车，让他们长久以来的训练可以得到充分的发挥。

5. 场地赛道设计图

以上海赛车场为例：投资在20亿以上！上海国际赛车场所在地位于嘉定区安亭镇的东北角，占地总面积5.3平方公里，由赛车场区、商业博览区、文化娱乐区和发展预留区等板块组成。综合配套区占地面积2.8平方公里。上海国际赛车场距上海虹桥国际机场约25公里，离浦东国际机场约55公里。

6. 障碍赛道设计图纸

　　1. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们必须能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

　　2. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现，心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

7. 障碍赛线路图

1、提高可见性

可视化是重要的看板实践，该方法最明显的功能是看板。每个项目都有一堆待完成的任务，并且在交付之前必须经过一系列的流程。使用看板，每个人都能立即看到任务是如何在整个过程中开展的。视觉显示的简单性使你能够轻松发现正在形成的瓶颈。

2、提高效率

每个产品经理都希望他们能够完成更多的工作。如果预算足够，在问题上投入额外资源的解决方案是有可能的，但如果你可以用已有资源做更多事，这会怎么样？使用看板最明显的好处是提高流程效率，这个好处在企业实施看板方法后立竿见影。

可视化流程可以快速显示效率低下的区域，在看板上能够清楚反映瓶颈、停滞的任务，帮助你快速发现并消除每一个障碍，让工作过程更流畅和更高效。

3、提高生产力

效率的提升有助促进生产力。看板将重点从开始工作转移到完成工作，有助于提高企业的生产力。

在看板中，周期时间和吞吐量是关键的生产力指标。周期时间衡量任务通过你你的流程需要多长时间。吞吐量衡量在特定时间段内要交付多少任务。持续跟踪周期时间和吞吐量，你就能知道生产力随时间的变化。任务在你的流程中移动得越快，完成的任务就越多！

4、防止团队负担过重

传统的管理方法依赖预先计划，将工作推给团队。这导致团队苦苦挣扎于超出其能力范围的工作。看板建议实施拉动系统——仅在团队有能力完成时才能将任务拉入工作流。

看板的核心实践之一是对每个流程状态实施在制品限制。达到在制品限制后，除非有其他任务离开，否则不允许新任务进入流程状态。在制品限制避免团队同时处理过多任务。

5、增加团队关注度

你可能会认为多任务处理可以提高效率，但是分散注意力（又称为上下文切换）是有代价的。上下文切换可能导致每个任务浪费5-30分钟的时间，具体取决于任务和所涉及的人员。

使用在制品限制，不允许在完成另一个任务之前将新任务拉入流程状态。看板使团队成员一次专注于一项任务，而不是将注意力集中在多个工作项上，进而使他们受益。

6、减少浪费

消除或减少浪费是精益管理的基石。它是现代看板始祖丰田生产系统的重要组成部分。浪费被定义为使用资源而不增加价值的行动。价值是指客户愿意支付的东西。根据这些标准，许多活动不会被归类为“增值活动”，但对于交付优质产品却必不可少。目标区域是一种不必要的浪费。

精益管理之父大野耐一（Taiichi Ohno）识别出了7种在与时间、工作量和材料有关的生产环境中需要消除的浪费。在知识工作中，你的浪费会以工作量或时间的形式出现。通过减少等待时间（空闲任务和排队状态是主要目标），看板大幅减少浪费。

7、灵活性

许多公司追求业务敏捷性是受到灵活性需求的驱动。特别是早期企业，对客户需求和竞争对手行动自由做出快速果断的反应，对于成功增长至关重要。

在没有规定阶段持续时间的情况下，功能一旦完成就会发布。使用看板路线图选择方向，不依赖严格的总体项目计划，产品经理可以根据市场变化自由地重新评估当前的优先事项。看板方法提出了积压管理方法，帮助团队提高自我管理能力，同时为决策流程带来透明性和一致性。

在瞬息万变的市场，你的业务流程需要灵活性。快速响应需求与响应市场变化同样重要。使用看板可以让你灵活建立可持续的竞争优势。