怎么吃是美容养颜的

1、当归是治疗妇科常见中药，也是补血圣品。女人有气色能力英俊，如果说减肥是女人一生的事业，那么补血同样是。只是很多女人疏忽了这一点，好气色能力有肤色。

2、核桃补脑，好像听起来和养颜没有什么关系。但是坚持苏醒的脑筋，让你聪明过人，不也是俏丽的一种吗，核桃是全家老少都不可缺是养分食物。

3、女人的俏丽不仅来自皮肤的胶原蛋白，还有乌黑秀丽的头发。电视剧里面，古代的女人男扮女装，一个镜头不当心，把女人头发弄散，那个镜头定是慢镜头，头发散落的时候，是不是妩媚动听极了。多吃首乌，让头发总是乌黑亮丽。