文章目录[隐藏]

• 揭示黑眼圈的真正根源
• 消除黑眼圈的几种方法。

黑眼圈会严重影响外在形象。睡眠不足会导致黑眼圈。肾虚容易出现黑眼圈和眼袋。黑眼圈的成因很复杂。血液循环不好也会导致黑眼圈。平时要经常按摩眼周，可以促进血液循环。中医是怎么解释黑眼圈的？

揭示黑眼圈的真正根源

1.肾虚的人会有黑眼圈的问题。肾虚会影响人体正常的新陈代谢，会导致身体疲劳，睡眠质量差。肾虚的人应该尽早采取相应的措施来改善肾虚会有黑眼圈，还会有眼袋增大的问题。

2.肝气郁结会导致血液循环不畅，导致循环障碍，容易出现黑眼圈和局部黑色素沉淀，从而出现黑眼圈和眼袋。应及时解决肝气郁结的问题，尽力做好肝脏的护理工作，尽快排除肝脏内的废物。

3.睡眠不足也会出现黑眼圈，导致原因复杂。大家应该明白失眠的原因。经常失眠会影响人体正常的新陈代谢，器官的健康，肝脏的解毒排毒功能，肾虚。长期失眠容易导致黑眼圈。

消除黑眼圈的几种方法。

1.经常用手指轻轻按摩眼眶周围的皮肤，可以有效改善黑眼圈问题，促进黑色素的分解，避免黑色素的沉积，从而改善黑眼圈问题。搓热后尽量清洁双手，按摩眼周，可以促进局部新陈代谢，解决黑眼圈问题。

2.双手揉搓，直到用热力按压眼睛，可以有效解决黑眼圈问题。重复十次以上，不仅能解决黑眼圈问题，还能避免眼周皮肤松弛。尽最大努力护理眼周皮肤，注意饮食的合理调整。

3.用拇指按压太阳穴和涌泉穴可以缓解黑眼圈。每天睡前用热水泡脚会更好。平时要注意劳逸结合，注意作息的调整。良好的作息习惯可以有效解决黑眼圈问题，要经常参加体育锻炼，提高身体机能。

解释一下中医黑眼圈是怎么来的？黑眼圈主要是肝气郁结造成的。局部血液循环不畅，容易导致黑色素沉积，从而会出现黑眼圈。睡眠不足也会导致黑眼圈。黑眼圈可能是肾虚引起的。要知道黑眼圈的具体成因。