健康档案怎么建立

1、首先找一个档案夹或者文件袋作为健康档案袋，然后在此档案袋应放入个人资料信息，信息包括姓名、性别、出生日期、籍贯、民族、信仰、血型、文化程度、职业、婚姻状况、家庭状况、工作单位、家庭住址、联系电话、医疗保障情况（医疗保险类型、农村合作医疗、自费、其他）等，以表格的形式填写好然后装入档案袋中。除此之外，还应放入之前所去过的医院、科目、时间、医生姓名和联络方式、疾病诊断、所用过的药物等资料，也应放入档案袋内。

2、了解自己的家族病史，可以向父母详细了解一下直系亲属的健康和疾病情况，包括各种重大疾病、症状、死亡原因等。有些疾病具有高度遗传性，如乳腺癌、高血压、糖尿病等，需要特别注意。