王先生，每天上班，一周的时间都忙在工作上，每天对着电脑，放松的时候都没有，更别说运动了。一周的忙碌后，约着朋友去打篮球，没想到打到一半的时候，感觉到胸疼。去医院检查心脏功能都正常。但在拍了胸片后发现：真正导致他胸痛的病因是气胸。

为什么他会出现气胸？

1、身材问题

像王先生这样的瘦高男，往往先天性肺部弹力纤维发育不良，导致肺泡壁弹性减退，小肺泡破裂了，扩张成肺大泡，一旦有诱因使肺大泡破裂，空气就会进入胸膜腔，这样形成的气胸属于自发性气胸，首发症状是突发性胸痛、呼吸困难。

2、剧烈运动

剧烈运动后，有部分的小肺泡会融合成一个肺大泡。当肺内压力突然增加，肺大泡容易破裂导致气胸。日常很少剧烈运动的人，突然的一次剧烈运动就有可能引发气胸。

3、感冒咳嗽

咳嗽时，肺泡就会受到严重的“撞击”，肺泡壁容易产生破裂现象，大大增加了自发性气胸的发病率。

4、不良习惯

压力、熬夜、抽烟、酗酒、K歌、发脾气等因素都会让肺部的负担增加，在没有其他诱因的情况下，也会发生胸膜破裂，气体大量涌入，导致胸腔积气，引起自发性气胸。

如何减少因气胸导致的胸疼？

多补维生素C：

维生素C能降低细菌入侵，提高免疫力，每日服用1000毫克维生素C能消除致病因子，保持呼吸道安然无恙，预防感冒。柑橘、番茄、青椒、菠菜、马铃薯等蔬菜水果中含有充足的维生素C。

温和运动：

自发性气胸的最大天敌就是剧烈运动，但我们并不提倡不运动，人体的免疫力也要通过运动来增强。而慢运动可以在体力消耗并不大的情况下缓解工作压力，心情更加舒畅，不给自发性气胸可乘之机，是大家强身的首选。