粉刺痤疮（脸上长痤疮粉刺）

粉刺痤疮（脸上长痤疮粉刺）

爆痘只是一个俗称，突然出现的红肿丘疹囊肿结节等都可以叫爆痘，而这种发生的基础往往是粉刺的形成，粉刺是痤疮和任何其他类型皮疹的最初形式。

粉刺发展出现爆痘，一般是有条件的：

• 不要忽视自己的皮肤：不要因为爆痘就对自己的脸自暴自弃，也不要因为工作劳累就放弃护肤。如果还想变漂亮，就该洗脸就洗脸，该抹保湿霜就抹保湿霜。

• 但是记得不要频繁洗脸，频繁洗脸非但不会阻止油脂的分泌，反而会因为过度去除水分，让脸产生更多的油来平衡缺失的水分。而且，过度清洁还会导致皮肤屏障受损，让原本脆弱的痘痘肌雪上加霜，变得更敏感。

• 保证充足的睡眠： 睡眠不足不仅会使皮肤状态越来越差，还可能会因为激素失调导致体重上升。所以，为了美丽，还是要好好睡觉的。

• 多多锻炼身体： 锻炼身体对皮肤好，可以保持激素水平正常，粉刺才会乖乖离开。