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• 导致乳房下垂的元凶有哪些？

胸部是女性最有魅力的器官，也是最敏感的部位。每个女人都想拥有丰满的乳房，但是随着年龄的增长和哺乳孩子的增多，就会导致乳房下垂。

导致乳房下垂的元凶有哪些？

1.年龄因素

随着年龄的增长，体内的激素和功能会慢慢下降，因为分泌的女性激素少了，不能有效刺激乳房，从而造成下垂的症状。年龄越大，身体分泌的雌激素越少，使乳房失去弹性。

2.不良生活习惯

大量吸烟会破坏皮肤中的弹性纤维，导致乳房下垂，皮肤松弛。久坐会影响气血循环。当呼吸变浅时，也会减缓血液循环的速度。如果乳房得不到足够的血液和营养供应，必然会造成下垂。另外，经常双手抱臂的人，会对乳房造成一定的压迫，导致乳房长期下垂，甚至影响乳房的发育。按摩胸部的方法不对，会导致胸部越来越松弛。

3.过度节食减肥

乳房的主要成分是胶原蛋白和脂肪。但是一味的减肥节食，会直接让身体长期处于饥饿状态，使其无法储存蛋白质和脂肪。胸部脂肪减少，就会让皮肤松弛。当营养不足时，会导致乳房的腺体组织萎缩，使胸部整体组织减少，导致乳房越来越下垂。

4.用非常热的水洗澡。

冬天，人们习惯用热水洗澡。虽然可以在一定程度上放松他们的四肢，但是会灼伤皮肤表面的角质层，导致皮肤越来越干燥，乳房的软组织会变得松弛下垂。洗澡水的温度应控制在27℃。

5.趴着睡觉

女性如果长期趴着睡，乳房组织会受到一定程度的挤压，使乳房提前衰老，皮肤变得松弛，乳房变形膨胀，影响乳房的血液循环。

技巧

除了以上导致乳房下垂的五大要素，不合理的内衣穿着方式也会导致乳房下垂。随着年龄的增长，以及怀孕前后的乳房都会发生很大的变化，所以一定要根据乳房的大小随时更换内衣。一定要选择合身的内衣。千万不要直接在网上买。太大的话不能更好的支撑乳房，会导致乳房下垂。太小的话会影响乳房的发育。